■美容と健康問題解決ヒント・ホウレイ線
2007年02月17日
■ホウレイ線・ほうれい線・法令線とダイエットの必要性
ホウレイ線・ほうれい線・法令線的ブログとしてはダイエットの内容は,はずすことは出来ないですね!
何故って?
顔についた余計なお肉は垂れ下がる原因になり、そこからホウレイ線・ほうれい線・法令線の原因にもなるからです^^;
では、Yahooのニュースより

内臓脂肪防ぐ仕組み解明 根本治療に道
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070209-00000029-san-soci 2月9日8時0分配信 産経新聞
メタボリックシンドローム・内臓脂肪症候群 を防ぐ働きがあるホルモンの「アディポネクチン」が体内で作用するメカニズムを、東京大大学院医学系研究科の門脇孝教授らの研究チームが、マウスを使った実験で突き止めた。メタボリック症候群の根本的治療法開発につながる可能性がある。米科学誌・ネイチャー・メディシン(電子版)に発表した。

アディポネクチンは脂肪細胞から出るホルモンで、脂肪を燃焼してインスリンの働きを助ける善玉物質。肥満や内臓脂肪蓄積で脂肪細胞が肥大化すると、このホルモンが低下し、糖尿病などのリスクが高まることがわかっていた。
研究チームは、体内でアディポネクチンと結合する2種類の物質(受容体)を作れなくしたマウスについて、血糖値やインスリン抵抗性を調べた。その結果、受容体を欠いたマウスでは、糖尿病を防ぐ作用が消失することが判明。逆に、肥満マウスの肝臓で受容体の遺伝子発現を上昇させると、糖尿病が顕著に改善した。これらの実験結果から、受容体とアディポネクチンが結びつくことで、血糖制御や脂肪代謝、インスリン抵抗性を改善させると結論づけた。
日本人の40%は遺伝的にアディポネクチンが少ない体質で、高脂肪食や運動不足などの生活習慣とともにメタボリック症候群の増加要因となっている。門脇教授は「今回の成果をもとに、2種類の受容体と同じように働く治療薬の開発が期待される。遺伝的要因にも環境(生活習慣)要因にも効果があるメタボリックシンドロームの根本的治療につながる」と話している。 最終更新:2月9日8時0分
このホウレイ線・ほうれい線・法令線的に気になるダイエットに関係した内容で、アディポネクチンはメタボリックシンドロームを防ぐホルモンとありますが、Wikipediaによると、アディポネクチンとは、脂肪細胞から分泌される分泌蛋白である。血中濃度は一般的なホルモンに比べて桁違いに多く、ug/mlオーダーに達する。作用としては、肝臓のAMPKを活性化させることによるインスリン感受性の亢進、動脈硬化抑制、抗炎症、心筋肥大抑制など、多彩である。。。 とあります。
インスリン感受性の亢進、動脈硬化抑制、抗炎症、心筋肥大抑制とは、凄い役目をしているようで、ダイエットをしている人など、もちろんホウレイ線・ほうれい線・法令線を消す為にもとても頼もしいホルモンのようです

しかし、太っている(体の中)とそのホルモンがうまく働かなくなり、糖尿病や他の病気を併発しかねません。太れば太るほど余計に体重や体脂肪増加の悪循環が見えてきて、ホウレイ線・ほうれい線・法令線の解決にもほど遠くなりそうですね。
そして、日本人の体質が遺伝的にアディポネクチンが少ない体質が、最近のメタボリック症候群を増やすことになっていると!
この今までの日本人の体質がそんなに直ぐには変われません。
体質が直ぐに変われない事は、私たちの親世代の食事習慣を考えれば、とてもよく理解できます。
私の両親の食事は、ご飯にお汁(母は澄し汁が好き)、お魚、お肉はすき焼程度、普段はお魚のほうがやはり少し多く食べていました。おやつは和菓子、時々粒アンパン^^、牛乳はお腹に合わず飲めません(多分DNAが?)その代わりカルシュームは時々ヨーグルトや煮干、海苔、昆布類等日本の食材はカルシュームの補給は事欠きませんね。それに多くのミネラルや繊維もありダイエットにはますます良さそうですし、ホウレイ線・ほうれい線・法令線の解決にもバランスが良さそうです^^
実験の結果で2種類の受容体とアディポネクチンが結びつくことで、肥満の要因を改善できるとありますが、その2つの受容体とは? これからの新薬の開発にかかっているのでしょうね。
メタボリックシンドローム(代謝症候群)(Metabolic Syndrome)とは、内臓脂肪型肥満(内臓肥満・腹部肥満)に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態。Wikipediaより。
毎日美味しくバランスよく食事をして、なるべく肥満体にならないように心がけていくのが、ホウレイ線・ほうれい線・法令線を消す為にも一番良いことですが、なかなか食欲に打ち勝つのも一苦労です^^
しかし、何かを食べたくなるときは自分の体の声を聞き、お菓子のような物ではなく、食べたいと思ったものを食べるのが
、意外といいようですネ。
そうなんです、自分の体からの声を聞いてあげると、それは必要な栄養の場合が多いといいます。そして、お奨めはやっぱり季節の野菜と果物を
お魚やお肉の料理に多く取り入れて、煮た野菜やいためた野菜に必ずサラダのような生の季節の野菜と果物等を、バランスよく食べあわすことです。生の食材の酵素がダイエットや血液さらさらに一番効果を出してくれます
お魚をお刺身で食べたり、なるべく生ものを食べる工夫をして酵素を取り入れる、そして体の中から血液をさらさらにする事が一番早くダイエットができやすくなる秘訣です。これを実行するだけでも、顔に付いた必要のない脂肪がとれ、ホウレイ線・ほうれい線・法令線に効果がでますよ 

そして、最後は適度な運動や体操をして体を動かすこと、そしてストレスをためないことでしょうか
少しハイエイジの人は脂肪の代謝が悪くなっているので、若い人よりちょっと体操も頑張って、ご自分が感じている理想体重より2Kgぐらい下に体重をキープできているといいですよ

今年はとても気温が暖かくて、ちょっと地球が心配なくらいですが、春一番の風もこの2月の中ごろで吹いてしまいましたね。 ファッションも半袖や素足の季節にもすぐなってきます。ホウレイ線・ほうれい線・法令線の原因の解消や対策としても、チョッピリ・スリムになり、きらきらの春を迎えることにしましょう♪

もうイースター気分です^^
貴方も美肌で復活して♪
貴方に必ず美肌,今より少し,スリムに見えるようになってほしい!
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